Tips kawal emosi - Sebenarnya saya ada terbaca artikel berkaitan tips mengawal emosi daripada Prof Muhaya. Saya tak berapa ingat bila tarikhnya dan daripada majalah yang mana?
Namun saya masih teringat dengan tips kawal emosi yang dikongsikan.
1. Tawakkal kepada Allah
2. Tenangkan fikiran
3. Jangan ikut perasaan
4. Rehatkan minda
5. Ceriakan hati, contoh beriadah
6. Cari seseorang untuk meluahkan perasaan
7. Keluarkan tekanan dari dalam diri anda dengan menjerit kuat-kuat
Ada sesetengah pendapat mengatakan emosi boleh dikawal melalui gerak hati. Gerak hati kita biasanya menginginkan kebahagiaan dan kejayaan dalam hidup. Melalui perasaan yang positif yang sedang mengalir dalam darah kita, secara tidak langsung emosi kita bertambah baik.
Kita harus rehatkan minda, kawal emosi dan dengar kata hati dengan fikiran yang lapang dan matang. Dapatkan aura positif dari persekitaran anda. Sesekali biarkan diri kita disirami air hujan agar segala sedih dan kekalutan yang dirasai dilarutkan oleh air hujan dari langit...
 |
| Tengok kereta mewah pun boleh kawal emosi tak? |
Tips Kawal Emosi
Namun saya masih teringat dengan tips kawal emosi yang dikongsikan.
1. Tawakkal kepada Allah
2. Tenangkan fikiran
3. Jangan ikut perasaan
4. Rehatkan minda
5. Ceriakan hati, contoh beriadah
6. Cari seseorang untuk meluahkan perasaan
7. Keluarkan tekanan dari dalam diri anda dengan menjerit kuat-kuat
Ada sesetengah pendapat mengatakan emosi boleh dikawal melalui gerak hati. Gerak hati kita biasanya menginginkan kebahagiaan dan kejayaan dalam hidup. Melalui perasaan yang positif yang sedang mengalir dalam darah kita, secara tidak langsung emosi kita bertambah baik.
Kita harus rehatkan minda, kawal emosi dan dengar kata hati dengan fikiran yang lapang dan matang. Dapatkan aura positif dari persekitaran anda. Sesekali biarkan diri kita disirami air hujan agar segala sedih dan kekalutan yang dirasai dilarutkan oleh air hujan dari langit...
3 Comments
betul tu :)
ReplyDeleteSusah nk kawal emosi ni sebenarnya.. Huhu.. Tp in Shaa Allah, akan cuba amalkan tips ni.. Btw, thanks for sharing..😊
ReplyDeleteRosmiza Ali Official Blog™
welcome dear, thks for reading this article.
DeleteBoleh komen jika mahu, boleh LIKE jika suka. TERIMAKASIH.