Info Makanan Dengan Zero Kalori

Gambar Info Makanan Dengan Zero Kalori. Bagus idea dan perkongsian ni iaitu tentang makanan dengan zero kalori. Tapi ada ke makanan yang macam tu? Zero kalori tu..

Sebenarnya makanan semua ada kalori cuma samada kandugan kalorinya banyak atau sebaliknya. Makanan dengan jumlah kalori yang kecil boleh juga dikategorikan sebagai makanan yang "zero kalori". Okay!

Info Makanan Dengan Zero Kalori

Zero bukanlah bermaksud makanan-makanan tersebut langsung tak mengandungi kalori. Ia ada kalori tetapi dalam jumlah yang sedikit. Kiranya tak memberikan kesan kepada peningkatan jumlah kalori yang kita ambil berbanding makanan lain.

Makanan yang mengandungi "zero kalori" adalah seperti berikut;

1. Timun

2. Tembikai

3. Seleri

4. Brocoli

5. Kobis

6. Asparagus

7. Bawang merah

8. Nenas

9. Kacang buncis

Hmm... dari senarai semak makanan yang dikatakan "zero kalori", nampaknya memanglah makanan kegemaran saya.

Mungkinkah tak ada masalah untuk saya amalkan pemakanan sihat dan menurunkan berat badan secara konsisten?

Harap-harap begitulah...

Dan, jangan lupa.. cara memasak makanan di atas juga kena jaga, rebus adalah lebih baik. Kalau makanan tu dah kurang kalori, jangan pula kita memasaknya dengan cara menambah kalori seperti bersantan, terlebih masin dan sebagainya.

Walau dikategorikan sebagai zero kalori, buah seperti tembikai tidaklah boleh diambil dalam jumlah yang banyak berlebihan. Kena bersederhana..

Semoga info ini bermanfaat.

Read More ....