Makanan Untuk Mata Yang Sihat

Makanan Untuk Mata Yang Sihat. Anda sayang mata anda? Mata adalah antara deria yang penting kepada makhluk Tuhan di atas muka bumi ini. Kerana dengan mata kita dapat melihat keindahan alam ciptaan Tuhan. Dengan mata kita boleh mengeratkan silaturrahim. Namun, jika salah guna dengan mata juga mengundang fitnah. 

Maka sayangilah mata anda selayaknya, hormati pinjaman deria mata dari Allah dengan sebaik-baiknya.

Makanan Untuk Mata Yang Sihat

Mata juga perlukan makanan ya kekawan. Siapa kata mata tak perlukan makanan. Mata kena jaga dengan baik dan dirawat dengan memberi makanan yang sesuai untuk mata terus berfungsi dengan baik.

Apakah makanan yang sesuai untuk mata? Cuba lihat senarai makanan di bawah yang sesuai untuk penjagaan mata.

1. Ikan laut

2. Kekacang

3. Buah oren

4. Telur

5. Chia seed - biji selasih

6. Ubi keledek terutamanya yang berwarna oren

7. Lobak merah

8. Sayur bayam

9. Air putih

So, dah tahu kan apakah makanan untuk mata yang sihat. Yang pasti, senarai makanan yang disebutkan di atas memang amat berguna untuk penjagaan mata agar terus sihat dan dapat membantu memudahkan banyak urusan kita.

Jika dilihat, makanan berwarna oren amat bagus untuk mata seperti ikan salmon, buah oren, ubi keledek oren dan juga lobak merah. Jangan lupa juga dengan buah betik yang nyata dapat merawat mata. 

Semoga bermanfaat. 

Read More ....