Perintah Kawalan Pergerakan Keluarga, PKPK

Perintah Kawalan Pergerakan Keluarga, PKPK - Sewaktu artikel ini ditulis, keadaan pandemik Covid-19 di Malaysia nampak membimbangkan. Dalam seminggu, kes baharu dilaporkan kekal pada 3 angka, tak menunjukkan ia akan menurun dalam masa terdekat. Ada sesetengah negeri telah di letakkan di bawah PKPB demi mengekang virus ini dari terus menjangkiti orang lain. Maka, rentas daerah memang tidak dibenarkan kecuali atas sebab tertentu seperti kecemasan. 

Marilah sama-sama kita berganding bahu secara komited bagi mengekang virus Covid-19 dari terus merebak. Ikutilah peraturan dan SOP yang dikeluarkan. Usah sambil lewa. Lihat dan buka mata luas-luas keadaan negara kita sekarang. Segera ambil tindakan jika anda mengalami tanda-tanda dan gejala terkena covid-19. Tolonglah!! Kita jaga kita, jaga keluarga kita dan rakan sekeliling kita. Kita boleh lakukan seperti sebelum ini  iaitu menurunkan kadar kes baharu pada satu angka! Kita boleh!!

Perintah Kawalan Pergerakan Keluarga, PKPK

Oleh (Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah).

Akan dilalaksanakan segera SOP PKPK (Perintah Kawalan Pergerakan Keluarga).

Antara SOPnya adalah:

1. Anak-anak dan warga emas tidak dibenarkan lagi untuk makan di kedai atau restoran.

2. Anak-anak dan warga emas tidak akan dibenarkan pergi ke pasar2 raya, theme park atau di mana-mana tempat orang ramai berkumpul.

3. Peraturan ketat anak-anak (cucu) selepas balik sekolah atau ke mana saja iaitu dikehendaki untuk mandi sebersih- bersihnya sebelum menyentuh sesiapa di rumah.

4. Dikehendaki untuk sentiasa membasuh tangan sekerap mungkin.

5. Tidak boleh bersalam dengan sesiapa di mana-mana sahaja. Hanya menunduk kepala dan meletakkan tangan di dada.

6. Sentiasa mengambil vitamin C dan segala vitamin dan keperluan yang penting. Banyak makan buah-buahan.

7. Peraturan ini akan terpakai sehingga keadaan Covid 19 kembali satu angka dan tiada kluster baru.

8. Tidak perlulah berkumpul atau bertemu jika ia tidak penting.

Kit perubatan Covid diperlukan di rumah:

1. Parasetamol.

2. Betadine untuk ubat kumur dan berkumur.

3. Vitamin C dan D3.

4. B kompleks.

5. Wap + kapsul untuk wap.

6. Oksimeter.

7. Silinder oksigen (untuk kecemasan sahaja).

8. Latihan bernafas.

COVID TIGA PERINGKAT 6

1. Covid hanya di hidung - masa pemulihan adalah setengah hari.  (Menghirup wap), vitamin C. Biasanya tidak demam. Tanpa simptomatik.

2. Covid di tekak - sakit tekak, masa pemulihan 1 hari (berkumur air panas, air suam untuk diminum, jika suhu kemudian parasetamol. Vitamin C, Bcomplex. Sekiranya teruk daripada antibiotik.

3. Covid pada paru-paru - batuk dan sesak nafas 4 hingga 5 hari. Vitamin C, B complex, kumur air panas, oksimeter, parasetamol, silinder jika teruk, banyak cecair diperlukan, latihan pernafasan dalam.

TAHAP KETIKA HENDAK KE HOSPITAL:

Pantau tahap oksigen.  Sekiranya ia menghampiri 43 (normal 98-100) maka anda memerlukan silinder oksigen. Sekiranya ada di rumah, maka tidak ada hospital lain yang mengakui.

Tetap sihat, Tetap Selamat!

NOTA:

Sila kongsikan kepada semua senarai keluarga dan kenalan anda.

Anda tidak pernah tahu siapa yang boleh membantu.

Nasihat dari hospital, pengasingan kita boleh lakukan di rumah.

Ubat yang diambil di hospital pengasingan.

  1. Vitamin C-1000.

  2. Vitamin E (E).

  3. Dari (10-11 pagi), duduk di bawah sinar matahari selama 15-20 minit.

  4. Makan telur sesekali.

  5. Berehat dan tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.

  6. Minum 1.5 liter air setiap hari.

  7. Semua makanan mestilah suam (tidak sejuk).

❤❤ Itulah yang dilakukan di hospital untuk menguatkan sistem imun.

Perhatikan bahawa pH coronavirus berbeza dari 5.5 hingga 8.5.

Oleh itu, yang harus kita lakukan untuk menghilangkan virus adalah dengan mengambil lebih banyak makanan beralkali di atas tahap keasidan virus.

  Makanan beralkali seperti:

  Pisang

  Lemon hijau - pH 9.9.

  Lemon Kuning - 8.2 pH.

  Alpukat - 15.6 pH.

  Bawang putih - pH 13.2.

  Mangga - 8,7 pH.

  Tangerine - 8.5 pH.

  Nanas - pH 12.7.

  Selada air - pH 22.7.

  Jeruk - 9.2 pH.

BAGAIMANA UNTUK MENGETAHUI BAHAWA ANDA DIJANGKITI VIRUS KORNEA?

  1. Tekak gatal.

  2. Kerongkong kering.

  3. Batuk kering.

  4. Suhu tinggi.

  5. Sesak nafas.

  6. Kehilangan bau.

Lemon dengan air suam boleh menghilangkan virus pada awalnya sebelum sampai ke paru-paru.

Semoga maklumat di atas memberikan gambaran jelas dan info terkini tentang PKPK yang bakal diperkenalkan oleh KKM. 

Ikuti arahan dari kerajaan dan KKM dalam saat-saat genting begini. Semoga bermanfaat.

Read More ....