Kenapa Wajah Nampak Tua Dari Usia?

Kenapa Wajah Nampak Tua Dari Usia? Siapa ada menghadapi masalah ini, iaitu terlihat tua sebelum usianya. Kenapa ia berlaku? Apakah sebabnya? Bila menghadapi masalah sedemikian, sedikit sebanyak menganggu emosi dan prestasi kita juga. Betul tak? Jangan risau, setiap masalah ada penyelesainnya. 

Di bawah ini merupakan antara penyebab wajah kelihatan tua dari usia:

1. Kurang minum air putih

2. Sering makan makanan bergoreng

3. Sering makan berlemak

4. Kurang tidur

5. Jarang olahraga

6. Gemar melepak/ berbaring sahaja

7. Stress  berlebihan

8. Mengambil garam berlebihan

9. Berlebihan makan makanan mengandungi karbohidrat

Jadi, bagi mengelakkan masalah wajah tua sebelum usianya, amalkanlah cara hidup dan makan sihat. Antaranya menambah sayuran, buah-buahan, protein, air masak dan lainnya di dalam menu harian anda.

Kadang kita tak sedar apa yang kita makan dan lakukan dalam aktiviti harian kita menjadi penyebab kepada masalah penampilan diri sendiri.

Untuk sihat dan ceria, mulakanlah mengubah apa yang boleh dan tidak boleh dalam setiap hidangan yang diambil dan juga pergaulan kita.

Insha Allah, hidup akan kembali ceria jika tahu caranya. Semoga bermanfaat.

Disyorkan Untuk Anda:

Get this widget

Read More ....